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鲜水果果馅类
苹果果馅
苹果果馅 苹果果馅...

苹果蓝莓果馅

烟台苹果的营养很丰厚,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰厚。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比普通水果丰厚多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,避免下半身瘦削。

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